Рекомендации клиентам гипнотерапии

На востоке существует 7 правил чистоты:

1. «Чистота рук»

Это означает не брать лишнего. Здесь также подразумевается сороковая, десятая или иная часть доходов, которую следует отдать тем, кто в ней нуждается.

2. «Чистота ушей»

Это означает не слушать людей напуганных, озлобленных, суетливых и т.д., а также оградить свой слух от сквернословия, сплетен и пустых разговоров.

3. «Чистота глаз»

Это означает беречь глаза от ненависти, от злости, от зависти и вожделений.

4. «Чистота рта»

Это означает беречь свой рот от излишнего многословия и сквернословия. «Молчание – золото».

5. «Чистота тела и одежды»

Это означает держать тело и одежду в чистоте.

6. «Чистота мыслей»

Это означает убрать из головы негативные мысли и злые помыслы. Также это значит не проявлять к себе жалости. Зачем жалеть себя? Не лучше ли подбодрить себя за светлые начинания?

7. «Чистота души и сердца»

Это означает беречь и охранять свои душевные порывы и не игнорировать их. Любите и не требуйте ничего взамен. Любовь уже сама по себе счастье.

экология мышления

В гипнотерапии тоже есть свои правила

Вот 5 рекомендаций, которые я даю каждому клиенту в качестве домашнего задания:

1. Ментальная экология. Экология мышления

В свободное от работы время фокусироваться на положительных сюжетах. Приятные фантазии, приятные воспоминания (путешествия, релакс, победы из жизни, эротические фантазии и т.д.). Это позитивные, радостные события, от которых вы испытываете наслаждение, кайф, блаженство.

- Сформировать личность – «это нравится / это не нравится»

- Какое у вас мировоззрение? Что вы хотите? 

Если вы не можете удерживать концентрацию внимания на позитиве, тогда вот такое упражнение, которое называется "Пошаговый позитив":

- Что вам нравится делать утром? Начать день с того, что нравится, и идти далее от одной приятности к другой.

мышление, позитивное мышление, чистое сознание

2. Вербальная экология

"Как скажешь, так и будет!"

"Говорите хорошее, а не плохое"

Оградить себя от токсичных людей. 

Фильтровать внешние источники информации (новости, тв, соц.сети, общение вживую и т.д.).

вербальная экология

3. Экология дыхания

Больше времени проводить на природе. Ежедневные прогулки в парке.

 

4. Экология питания

Знать свою меру в еде (не голодать, не переедать).

Экологически чистая еда и вода.

 

5. Экология физкультуры

Ежедневная зарядка. Спорт - танцы и др.

 

Ваша, 

Марина Фадеева

Блог
Панические атаки: путь к пониманию и управлению стрессом
Время чтения - 2 минуты Что такое панические атаки? Почему это нормально? Управление стрессом: эффективные техники. Как помочь себе в...
15.03.2024
Призвание или дело по душе
8 упражнений и методов, которые могут помочь вам определить свои интересы и страсти!
29.12.2023
6 Главных Преимуществ Слушать Аудио Гипноз
Гипноз часто используется для преодоления негативных установок и моделей поведения, таких как зависимости, тревожность, страх отвержения или низкая самооценка и...
23.10.2023
Формируем Устойчивое Мышление: Как Преодолевать Жизненные Трудности
Вот несколько моих любимых практических советов, которые помогут вам сформировать устойчивое и жизнестойкое мышление.
20.09.2023
Самосаботаж в отношениях: 8 разрушающих любовь моделей поведения, которых следует избегать
Маша была зла на себя. "Я делаю это снова!" - воскликнула она в отчаянии. "Что?" "Саботирую свои отношения? Почему я...
25.05.2023
Удивительная сила плацебо
Как с помощью ожиданий добиться перемен в своей жизни Являются ли ваши ожидания в целом позитивными? Чего вы ожидаете от...
03.05.2023
Комплекс неполноценности
Один комик как-то сказал, что у него есть комплекс неполноценности, но какой-то он неполноценный. Это шутка, но вопрос, которого она...
22.03.2023
7 шагов к вере в себя
Почему вам нужна вера в себя Вера в себя жизненно необходима. Сколько вещей вы не сделали или не попробовали, потому...
08.03.2023
Почему гипноз позволяет понять истинную суть уверенности в себе
Использование гипноза для повышения уверенности в себе учит вас использовать свое воображение, чтобы создавать себя, а не разрушать. «Наши сомнения...
01.03.2023
17 полезных и практичных способов избавиться от лени!
Нужно ли вам лениться? Это случается с каждым из нас. В наше напряженное время иногда лениться не просто можно, но...
19.12.2022
11 мотивационных и вдохновляющих коротких историй
Всем иногда бывает немного грустно. Вместо того чтобы искать в интернете картинки с кошками или топить свои печали в мусоре...
14.12.2022
Отличия классического и эриксоновского гипноза? Как слушать гипноз?
На моем сайте вы можете скачать профессиональные сеансы гипнотерапии, в которых я использую 2 подхода (они так же являются основными...
24.10.2022
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Название товара
100 ₽
1 шт.
Перейти в корзину
Регистрация

Полезные статьи на все случаи жизни, с доставкой в Ваш электронный ящик!

Мы противники спама, письма будут приходить не более одного раза в неделю. Мы бережно храним Вашу контактную информацию.

Заказ в один клик

Я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.

Полезные статьи на все случаи жизни, с доставкой в Ваш электронный ящик!

Мы противники спама, письма будут приходить не более одного раза в неделю. Мы бережно храним Вашу контактную информацию.

С помощью уведомлений о заказе можно не только получать актуальную информацию по заказу, но и иметь быстрый канал связи с магазином