Инструменты, которые помогут вам преодолеть все жизненные препятствия!
Получите неограниченный доступ ко всей коллекции аудиозаписей Марины Фадеевой с мощным гипнозом, а также к управляемым медитациям и аффирмациям! Всего ₽1900 в месяц. Отмена в любое время.
Готовы ли вы к переменам?
Здравствуйте.
Меня зовут Марина Фадеева, я гипнотерапевт и разговорный терапевт, живу в Москве.
Марина. Большое спасибо вам. Вместе с вами я прожил сложные эмоции в жизни. Преодолел страхи и сомнения, фобии и сгладил комплексы. Вы дали мне силы, энергию, обрёл душевное спокойствие. Я очень искренне и от чистого сердца. Вам благодарен. Вы открыли что то новое для меня.
У вас очень приятный голос и грамотная русская речь. Я это сразу отметила, что вас слушать приятно. И полезно, как оказалось. Недаром говорят, что слово лечит.
Я получаю так много аффирмаций через ее слова, а ее голос - один из самых успокаивающих, которые я когда-либо слышала. Именно в такой подпитке мы нуждаемся, особенно сейчас.
Марина. Большое спасибо вам. Вместе с вами я прожил сложные эмоции в жизни. Преодолел страхи и сомнения, фобии и сгладил комплексы. Вы дали мне силы, энергию, обрёл душевное спокойствие. Я очень искренне и от чистого сердца. Вам благодарен. Вы открыли что то новое для меня.
У вас очень приятный голос и грамотная русская речь. Я это сразу отметила, что вас слушать приятно. И полезно, как оказалось. Недаром говорят, что слово лечит.
Я получаю так много аффирмаций через ее слова, а ее голос - один из самых успокаивающих, которые я когда-либо слышала. Именно в такой подпитке мы нуждаемся, особенно сейчас.
Гипноз – это состояние сосредоточенного внимания, усиленной восприимчивости к предложениям (внушениям) и релаксации. Во время гипноза вы более открыты для изменений в своем поведении, мыслях или эмоциях.
Гипноз эффективен, потому что помогает обойти сознательный критический ум и напрямую обращаться к подсознанию, которое играет значительную роль в формировании привычек и поведения.
Аудио гипноз – это запись сеанса гипноза, которую можно слушать через наушники или динамики. Она содержит инструкции и предложения, направленные на достижение определенных целей.
Гипнотерапия в аудиозаписях может решать различные вопросы, такие как снижение стресса, улучшение самооценки, преодоление фобий, изменение пищевых привычек, борьба с вредными привычками и многое другое.
Загрузите аудиозапись гипноза в свой телефон.
Вам необходимо портативное устройство, которое можно использовать в спальне. Вы можете предпочесть телефон ноутбуку.
Поставьте на телефон напоминание о ежедневном прослушивании аудио в течение 21 дня.
Прослушивание записи гипноза:
- Рекомендуется слушать на ночь.
Если вы не можете слушать на ночь, попробуйте слушать утром.
Кроме того, если вам это не подходит, вы можете слушать его во время поездки на работу или в удобное для вас время. Тем не менее, НИКОГДА НЕ СЛУШАЙТЕ АУДИО ГИПНОЗ ЗА РУЛЕМ АВТОМОБИЛЯ. - Держите ноги и руки не скрещенными, так как это закрытый язык тела.
- Рекомендуется сидеть или лежать на спине. Слушать на боку тоже можно, но вам может показаться это неудобным. Когда вы входите в расслабленное состояние гипноза, тело, как правило, расслабляется.
- Старайтесь не прерываться, чтобы получить максимальную пользу от сеанса. Перед началом гипноза рекомендуется находиться в обстановке, где вас меньше всего могут потревожить. Лучше всего будет перевести мобильный телефон в беззвучный режим и слушать в наушниках.
- Какое бы время вы ни выбрали, сделайте его частью своего расписания и не пропускайте.
Возможно слушать аудиозаписи гипноза по разным темам, но для большей эффективности рекомендуется сосредоточиться на одной теме за раз. Это позволит подсознанию лучше усвоить предложения и работать над конкретными изменениями.
Классический гипноз, также известный как прямой гипноз, основан на прямых предписаниях и инструкциях. В этом подходе гипнотерапевт использует авторитарный стиль и даёт клиенту ясные указания войти в состояние гипноза. После достижения гипнотического транса, терапевт может давать прямые суггестии (внушения) для изменения поведения или убеждений клиента. Этот метод часто используется для быстрых изменений и при решении конкретных проблем, например, как отказ от курения или контроль над весом.
Эриксоновский гипноз, названный в честь его основателя Милтона Эриксона, является индирективным и гибким подходом. Эриксон считал, что подсознание является творческим и решающим и что он может найти свой собственный уникальный способ решения проблем. В эриксоновском гипнозе используются метафоры, амбивалентные фразы, а также техники, которые позволяют клиенту прийти к решению своей проблемы более естественным путём.
Управляемая медитация - это практика медитации, при которой участник следует инструкциям голоса руководителя в процессе медитации. Этот голос направляет слушателя через различные этапы расслабления, визуализации, дыхательных упражнений и осознанности, чтобы достичь состояния глубокого покоя и ментальной ясности.
Аффирмации - это позитивные утверждения или фразы, которые человек повторяет себе для внедрения положительных изменений в своей жизни. Они основаны на концепции самовнушения и предполагают, что постоянное повторение положительных утверждений может влиять на подсознание, способствуя изменению отношения, поведения и восприятия.
Осознанность и медитация - это одна из форм релаксационной терапии, которая помогает расслабиться, снижая уровень стресса в организме, концентрируясь на настоящем и позволяя обрести чувство равновесия и ясности. Снижая стресс и напряжение, мы можем повысить способность концентрироваться, легче принимать решения и яснее мыслить.