Первое знакомство с гипнозом
Многие боятся гипноза или думают, что это обман. В этом нет ничего удивительного: фильмы и шоу часто показывают гипноз как нечто мистическое или опасное, будто человек теряет контроль и делает то, чего никогда бы не сделал сам.
На самом деле это мифы. Гипноз — естественное состояние сознания, похожее на расслабление или мечтательность. И в нём вы не теряете контроль, а наоборот — получаете доступ к своим внутренним ресурсам.
С помощью гипноза можно научиться управлять стрессом, быстрее восстанавливаться после болезни, избавиться от навязчивых страхов и повысить уверенность в себе. Люди, которые владеют самогипнозом, ощущают больше свободы и возможностей в жизни.
Если вы никогда не пробовали гипноз, аудиосеанс «Первый опыт гипноза» поможет вам мягко и безопасно сделать первые шаги. В нем я и веду вас через лёгкую практику расслабления и работы с воображением. А в этом выпуске подкаста (ссылка) я объясняю, что такое гипноз на самом деле.
Вы узнаете, как глубоко расслабляться, как направлять подсознание на позитивные изменения и как использовать гипноз для поддержки себя в повседневной жизни.
Попробуйте БЕСПЛАТНО сеанс гипноза «Первый опыт гипноза» и убедитесь сами: это просто, безопасно и полезно.
