Все публикации

Формируем Устойчивое Мышление: Как Преодолевать Жизненные Трудности

Вот несколько моих любимых практических советов, которые помогут вам сформировать устойчивое и жизнестойкое мышление.

20.09.2023

Самосаботаж в отношениях: 8 разрушающих любовь моделей поведения, которых следует избегать

Маша была зла на себя. "Я делаю это снова!" - воскликнула она в отчаянии. "Что?" "Саботирую свои отношения? Почему я это делаю?" Хороший вопрос. Казалось, что моя клиентка неизбежно разрушает все хорошее, что только начинает развиваться в сфере отношений. Отчасти это объяснялось тем, что она слишком старалась, чтобы все получилось. Но были и другие проблемы. "Я становлюсь такой неуверенной! Я ищу признаки того, что ничего не получится, и как будто верю, что все обречено на провал. Тогда я пытаюсь все разрушить. Если я все разрушу, то, по крайней мере, у меня будет хоть какой-то контроль. Я думаю, что всё провалится,...

25.05.2023

Удивительная сила плацебо

Как с помощью ожиданий добиться перемен в своей жизни

03.05.2023

Комплекс неполноценности

Один комик как-то сказал, что у него есть комплекс неполноценности, но какой-то он неполноценный Это шутка, но вопрос, которого она касается, достаточно серьезен. Если у вас появилась привычка чувствовать, что вы в чем-то уступаете другим, то вам вскоре начинает казаться, что это ощущение тесно связано со стыдом за себя. Вы постоянно чувствуете, что не дотягиваете, что не соответствуете своим задачам. Мы, люди, очень зависимы от статуса хоть и пытаемся делать вид, что нам все равно. Если мы препираемся из-за чего-то, то обязательно обращаем внимание на статус. И комплекс неполноценности заставляет вас переживать из-за того, что другие о вас все время...

22.03.2023

7 шагов к вере в себя

Почему вам нужна вера в себя Вера в себя жизненно необходима. Сколько вещей вы не сделали или не попробовали, потому что вам не хватало веры в себя? Многие не верят в себя, потому что другие не верили (возьмите героя Дамбо). Но, как метко выразилась Элеонора Рузвельт: "Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия". И все же сомнения в себе закрадываются, не так ли? Как непрошеные гости, которые продолжают приходить в дом только потому, что вы уже принимали их у себя. Сомнения, такие как: Смогу ли я это сделать? Другие люди лучше, умнее, достойнее меня. Что подумают...

08.03.2023

Почему гипноз позволяет понять истинную суть уверенности в себе

Использование гипноза для повышения уверенности в себе учит вас использовать свое воображение, чтобы создавать себя, а не разрушать. «Наши сомнения — это наши предатели. Они заставляют нас терять то, что мы возможно могли бы выиграть, если бы не боялись попробовать.» - Уильям Шекспир. "Я просто чувствую себя ущербной по сравнению со всеми! Как будто все, что бы я ни делала, обязательно провалится!" Я слышала эти слова или их вариации сотни раз. Подобные чувства выражают чувство низкой самооценки, которая на самом деле является низкой уверенностью в своем полном " Я ", в том, кто вы есть как личность. У других людей,...

01.03.2023

17 полезных и практичных способов избавиться от лени!

Нужно ли вам лениться? Это случается с каждым из нас. В наше напряженное время иногда лениться не просто можно, но и нужно. Но если вы обнаружили, что ленитесь чаще, чем обычно, и у вас возникают проблемы с выполнением дел, это может быть признаком того, что что-то происходит не так. Отсутствие страсти к работе, непомерно большой список дел и даже скрытое медицинское заболевание - вот лишь некоторые из причин, которые могут помешать вашему желанию довести дело до конца. Я расскажу вам о том, как побороть лень и стать более продуктивным. Как побороть лень "Как я могу побороть лень?". Ответ может оказаться...

19.12.2022

11 мотивационных и вдохновляющих коротких историй

Всем иногда бывает немного грустно. Вместо того чтобы искать в интернете картинки с кошками или топить свои печали в мусоре вчерашнего дня, ознакомьтесь с этими мотивирующими короткими историями. Я собрала лучшие вдохновляющие короткие истории, как реальные, так и вымышленные, чтобы вытащить вас из депрессии, заставить улыбнуться и вдохновить. Когда жизнь заставила вас погрузиться в депрессию, обратитесь к этим вдохновляющим коротким историям. Их чтение не только похоже на душевные объятия через интернет, но и может зажечь в вас идею или изменить жизнь к лучшему. Читайте дальше и приготовьтесь улыбаться. 1. У каждого есть история в жизни 24-летний парень, выглядывая из окна...

14.12.2022