Медитация и гипноз. Простое и грамотное объяснение.

Измененное состояние сознания можно получить с помощью эффективных инструментов - медитация и гипноз. Медитации и гипноз. В чём разница? Какая медитация настоящая?

Сейчас много медитаций и гипнозов - они представлены на авторских сайтах, в приложениях смартфонов; они есть в социальных сетях, много медитаций на каналах YouTube.
Медитация и гипноз - это измененное состояние сознания. Погружение на глубину альфа, тета и дельта уровни.
Медитация и гипноз Никола Тесла

Существует пассивная медитация и активная (динамичная) 

Пасивная медитация это когда вы освобождаете свой разум от мыслей и концентрируетесь на дыхании. Это не просто находиться 15 минут в такой медитации. Поэтому большинство успешных предпринимателей, активных и энергичных людей, предпочитают активные медитации, в которых задействовано и воображение и память (как в гипнозе). Активные медитации, я бы назвала их иначе, - настрой на успех. 

Для понимания, сделаем короткую практику, она займет 2 минуты. Пассивная медитация: примите удобное положение, расслабьте все ваше тело с головы до конциков пальцев ног, закройте глаза и сделайте вдох считая мысленно до 5, задержите дыхание на верху и досчитайте до 5, сделайте выдох - считая до 5. Сделайте так 5 раз. Откройте глаза. Хорошо. Вы только что были в пассивной медитации (это же и альфа состояние). Активная медитация: делаем все тоже самое, что и в пассивной медитации (примите удобное положение, расслабьте все ваше тело с головы до конциков пальцев ног, закройте глаза и сделайте вдох считая мысленно до 5, задержите дыхание на верху и досчитайте до 5, сделайте выдох - считая до 5. Сделайте так 5 раз.), далее просто представьте в своем воображение свой сегодняшний день или вечер, успешный. Какой он? Вероятно у вас есть какое-то дело, которое вы хотели бы чтобы завершилось успешно? Визуализируйте этот день, дело, разрешение проблемы или задачи благополучным для вас образом. Используйте все 5 органов чувств. Что вы видите, что вы слышите, какой вкус ощущаете, какие тактильные чувства испытываете прикасаясь к чему-либо в своем воображение, какие запахи доносяться до вас, какая радость на вашем лице и лице окружающих (вы улыбаетесь? смеетесь? вы счастливы?). Представляйте себе картину в мельчайших деталях. Вы так же можете сделать в конце установку - произнести, например - "да будет так и даже лучше!". Открывайте глаза. Вы только что были в активной медитации. Да, все так просто. 

Если вы слушаете медитацию, направленную на что-то (денежное мышление, отпускание обид, повышение женственности и так далее). То в содержании таких медитаций много прямых внушений и установок, можно встретить простые техники наведения транса. Если кратко, то это попытка использовать гипноз под вывеской медитация, потому что Медитация сама по себе не несёт никакой ответственности, в отличие от Гипноза. Выбирайте автора медитации интуитивно или по образованию и опыту - гипнолог/ гипнотерапевт.
Медитация и гипноз Томас Эдисон

Подведём итоги

В пассивных медитациях нет внушений. В таких медитациях не задействованы воображение и память. Ведущий процесс - самоиндукция и самовнушение. Ведущий навык - самофокусировка. Цель - осознанность. Понимание происходящего внутри себя и во вне, расслабление. Метод управления собственным сознанием. Ориентированы на настоящее время.
Активная медитация. Задействовано воображение и память. Цель -  настрой на успех, визуализация, приятные чувства, так же расслабление. Ориентирован на настоящее, прошлое и будущее.
Гипноз. Есть позитивные внушения (прямые и косвенные) для достижения цели. В гипнозе задействованы воображение и память. Ведущий процесс - изменение функции индивидуального контроля и самосознания. Концентрация внимания на внушениях гипнотерапевта. Цель - решение психологических, психосоматических проблем, настрой на успех, достижение цели. Ориентирован на настоящее, прошлое и будущее.
Медитация и гипноз Сальвадор Дали
Помните о том, что вы в силах перепрограммировать свое сознание для её быстрого достижения цели.
✔ Возможно, вы желаете повысить свою продуктивность, развить творческие способности и стать лучшим специалистом в своем деле
✔ Может, вы хотите исцелиться, похудеть или развить полезные привычки и способность к самоконтролю
✔ Может быть, вы ищете ответы и внутреннее понимание своего пути, чтобы каждый день пребывать в гармонии со своей высшей целью
✔ Решения этих и других вопросов находятся в пока еще неизученных областях вашего разума, доступ к которым открывается через измененные состояния сознания

Уильям Хьюитт писал: «Измененное состояние сознания, облегчающее человеку достижение желанной цели, можно вызвать посредством направленного гипнотического воздействия. Оно довольно часто возникает в процессе медитации или молитвы. Существует немало других способов, позволяющих достигнуть измененного состояния сознания, но все они одинаково хороши, если человек верит и знает, чего он хочет».

Пользуйтесь эффективными инструментами для достижения своих целей, настроем на успех, для трансформации жизни! Пользуйтесь медитациями и гипнозом для общего благополучия, финансового благополучия, физического благополучия, и достойных отношений!

Ваша,

Марина Фадеева

 

Товары, упомянутые в статье
В наличии
Предзаказ
В наличии
Предзаказ
В наличии
Предзаказ
В наличии
Предзаказ
В наличии
Предзаказ
арт.
1 500 ₽
1 500 ₽
В наличии
Предзаказ
арт.
3 500 ₽
3 500 ₽
В наличии
Предзаказ
арт.
1 500 ₽
1 500 ₽
В наличии
Предзаказ
В наличии
Предзаказ
В наличии
Предзаказ
В наличии
Предзаказ
Блог
Панические атаки: путь к пониманию и управлению стрессом
Время чтения - 2 минуты Что такое панические атаки? Почему это нормально? Управление стрессом: эффективные техники. Как помочь себе в...
15.03.2024
Призвание или дело по душе
8 упражнений и методов, которые могут помочь вам определить свои интересы и страсти!
29.12.2023
6 Главных Преимуществ Слушать Аудио Гипноз
Гипноз часто используется для преодоления негативных установок и моделей поведения, таких как зависимости, тревожность, страх отвержения или низкая самооценка и...
23.10.2023
Формируем Устойчивое Мышление: Как Преодолевать Жизненные Трудности
Вот несколько моих любимых практических советов, которые помогут вам сформировать устойчивое и жизнестойкое мышление.
20.09.2023
Самосаботаж в отношениях: 8 разрушающих любовь моделей поведения, которых следует избегать
Маша была зла на себя. "Я делаю это снова!" - воскликнула она в отчаянии. "Что?" "Саботирую свои отношения? Почему я...
25.05.2023
Удивительная сила плацебо
Как с помощью ожиданий добиться перемен в своей жизни Являются ли ваши ожидания в целом позитивными? Чего вы ожидаете от...
03.05.2023
Комплекс неполноценности
Один комик как-то сказал, что у него есть комплекс неполноценности, но какой-то он неполноценный. Это шутка, но вопрос, которого она...
22.03.2023
7 шагов к вере в себя
Почему вам нужна вера в себя Вера в себя жизненно необходима. Сколько вещей вы не сделали или не попробовали, потому...
08.03.2023
Почему гипноз позволяет понять истинную суть уверенности в себе
Использование гипноза для повышения уверенности в себе учит вас использовать свое воображение, чтобы создавать себя, а не разрушать. «Наши сомнения...
01.03.2023
17 полезных и практичных способов избавиться от лени!
Нужно ли вам лениться? Это случается с каждым из нас. В наше напряженное время иногда лениться не просто можно, но...
19.12.2022
11 мотивационных и вдохновляющих коротких историй
Всем иногда бывает немного грустно. Вместо того чтобы искать в интернете картинки с кошками или топить свои печали в мусоре...
14.12.2022
Отличия классического и эриксоновского гипноза? Как слушать гипноз?
На моем сайте вы можете скачать профессиональные сеансы гипнотерапии, в которых я использую 2 подхода (они так же являются основными...
24.10.2022
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Название товара
100 ₽
1 шт.
Перейти в корзину
Регистрация

Полезные статьи на все случаи жизни, с доставкой в Ваш электронный ящик!

Мы противники спама, письма будут приходить не более одного раза в неделю. Мы бережно храним Вашу контактную информацию.

Заказ в один клик

Я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.

Полезные статьи на все случаи жизни, с доставкой в Ваш электронный ящик!

Мы противники спама, письма будут приходить не более одного раза в неделю. Мы бережно храним Вашу контактную информацию.

С помощью уведомлений о заказе можно не только получать актуальную информацию по заказу, но и иметь быстрый канал связи с магазином