Медитация и гипноз. Простое и грамотное объяснение.

Измененное состояние сознания можно получить с помощью эффективных инструментов - медитация и гипноз. 

Медитации и гипноз. В чём разница? Какая медитация настоящая?

Сейчас много медитаций и гипнозов - они представлены на авторских сайтах, в приложениях смартфонов; они есть в социальных сетях, много медитаций на каналах YouTube.
Медитация и гипноз - это измененное состояние сознания. Погружение на глубину альфа, тета и дельта уровни.
Медитация и гипноз Никола Тесла

Существует пассивная медитация и активная (динамичная) 

Пасивная медитация это когда вы освобождаете свой разум от мыслей и концентрируетесь на дыхании. Это не просто находиться 15 минут в такой медитации. Поэтому большинство успешных предпринимателей, активных и энергичных людей, предпочитают активные медитации, в которых задействовано и воображение и память (как в гипнозе). Активные медитации, я бы назвала их иначе, - настрой на успех. 

Для понимания, сделаем короткую практику, она займет 2 минуты. Пассивная медитация: примите удобное положение, расслабьте все ваше тело с головы до конциков пальцев ног, закройте глаза и сделайте вдох считая мысленно до 5, задержите дыхание на верху и досчитайте до 5, сделайте выдох - считая до 5. Сделайте так 5 раз. Откройте глаза. Хорошо. Вы только что были в пассивной медитации (это же и альфа состояние). Активная медитация: делаем все тоже самое, что и в пассивной медитации (примите удобное положение, расслабьте все ваше тело с головы до конциков пальцев ног, закройте глаза и сделайте вдох считая мысленно до 5, задержите дыхание на верху и досчитайте до 5, сделайте выдох - считая до 5. Сделайте так 5 раз.), далее просто представьте в своем воображение свой сегодняшний день или вечер, успешный. Какой он? Вероятно у вас есть какое-то дело, которое вы хотели бы чтобы завершилось успешно? Визуализируйте этот день, дело, разрешение проблемы или задачи благополучным для вас образом. Используйте все 5 органов чувств. Что вы видите, что вы слышите, какой вкус ощущаете, какие тактильные чувства испытываете прикасаясь к чему-либо в своем воображение, какие запахи доносяться до вас, какая радость на вашем лице и лице окружающих (вы улыбаетесь? смеетесь? вы счастливы?). Представляйте себе картину в мельчайших деталях. Вы так же можете сделать в конце установку - произнести, например - "да будет так и даже лучше!". Открывайте глаза. Вы только что были в активной медитации. Да, все так просто. 

Если вы слушаете медитацию, направленную на что-то (денежное мышление, отпускание обид, повышение женственности и так далее). То в содержании таких медитаций много прямых внушений и установок, можно встретить простые техники наведения транса. Если кратко, то это попытка использовать гипноз под вывеской медитация, потому что Медитация сама по себе не несёт никакой ответственности, в отличие от Гипноза. Выбирайте автора медитации интуитивно или по образованию и опыту - гипнолог/ гипнотерапевт.
Медитация и гипноз Томас Эдисон

Подведём итоги

В пассивных медитациях нет внушений. В таких медитациях не задействованы воображение и память. Ведущий процесс - самоиндукция и самовнушение. Ведущий навык - самофокусировка. Цель - осознанность. Понимание происходящего внутри себя и во вне, расслабление. Метод управления собственным сознанием. Ориентированы на настоящее время.
Активная медитация. Задействовано воображение и память. Цель -  настрой на успех, визуализация, приятные чувства, так же расслабление. Ориентирован на настоящее, прошлое и будущее.
Гипноз. Есть позитивные внушения (прямые и косвенные) для достижения цели. В гипнозе задействованы воображение и память. Ведущий процесс - изменение функции индивидуального контроля и самосознания. Концентрация внимания на внушениях гипнотерапевта. Цель - решение психологических, психосоматических проблем, настрой на успех, достижение цели. Ориентирован на настоящее, прошлое и будущее.
Медитация и гипноз Сальвадор Дали
Помните о том, что вы в силах перепрограммировать свое сознание для её быстрого достижения цели.
✔ Возможно, вы желаете повысить свою продуктивность, развить творческие способности и стать лучшим специалистом в своем деле
✔ Может, вы хотите исцелиться, похудеть или развить полезные привычки и способность к самоконтролю
✔ Может быть, вы ищете ответы и внутреннее понимание своего пути, чтобы каждый день пребывать в гармонии со своей высшей целью
✔ Решения этих и других вопросов находятся в пока еще неизученных областях вашего разума, доступ к которым открывается через измененные состояния сознания

Уильям Хьюитт писал: «Измененное состояние сознания, облегчающее человеку достижение желанной цели, можно вызвать посредством направленного гипнотического воздействия. Оно довольно часто возникает в процессе медитации или молитвы. Существует немало других способов, позволяющих достигнуть измененного состояния сознания, но все они одинаково хороши, если человек верит и знает, чего он хочет».

Пользуйтесь эффективными инструментами для достижения своих целей, настроем на успех, для трансформации жизни! Пользуйтесь медитациями и гипнозом для общего благополучия, финансового благополучия, физического благополучия, и достойных отношений!

Ваша,

Марина Фадеева

 

Возможно вам будет интересно
17 полезных и практичных способов избавиться от лени!
Нужно ли вам лениться? Это случается с каждым из нас. В наше напряженное время иногда лениться не просто можно, но...
19.12.2022
11 мотивационных и вдохновляющих коротких историй
Всем иногда бывает немного грустно. Вместо того чтобы искать в интернете картинки с кошками или топить свои печали в мусоре...
14.12.2022
Отличия классического и эриксоновского гипноза? Как слушать гипноз?
На моем сайте вы можете скачать профессиональные сеансы гипнотерапии, в которых я использую 2 подхода (они так же являются основными...
24.10.2022
"Загипнотизировать можно всех!" - гипнотерапевт Марина Фадеева
Всех ли возможно загипнотизировать? ​Ответ однозначный: да! Самого лёгкого состояния гипноза, которое называется «альфа», можно достичь очень просто. Каждый из...
24.10.2022
101 Лучшая аффирмация Луизы Хей
101 Лучшая аффирмация Луизы Хей Основательница Hay House Луиза Хей мирно ушла из жизни 30 августа 2017 года в возрасте...
20.10.2022
Что находится в аудиозаписях гипноза и медитаций
Привет, дорогие друзья. В этом посте я хочу приоткрыть завесу того, что же находиться внутри моих сеансов гипноза и медитаций,...
19.10.2022
119 аффирмаций для хорошего самочувствия, чтобы почувствовать себя счастливее ПРЯМО СЕЙЧАС
119 аффирмаций для хорошего самочувствия, чтобы почувствовать себя счастливее ПРЯМО СЕЙЧАС У каждого из нас бывает плохой день или плохая...
13.10.2022
196 Коммуникативных аффирмаций, чтобы стать лучшим оратором!
196 Аффирмаций для коммуникаций, для уверенного общения! Сегодняшний пост будет посвящен коммуникативным аффирмациям и тому, как они могут сделать вас...
07.10.2022
48 Мощных мантр манифестаций для осуществления вашей мечты!
Мантры Манифестации - это способ озвучить свои мечты и желания, воспринимая их так, как будто они уже сбылись, и представляя...
06.10.2022
Закон притяжения: Любовь и как вы можете ее привлечь в свою жизнь
Вы когда-нибудь задумывались о законе притяжения, любви и о том, как вы можете использовать эти два понятия для улучшения своей...
20.09.2022
Медитация и гипноз. Простое и грамотное объяснение.
Измененное состояние сознания можно получить с помощью эффективных инструментов - медитация и гипноз. Медитации и гипноз. В чём разница? Какая...
17.08.2022
Факты о Гипнозе
Факты о гипнозе и известные люди, которые использовали гипноз
26.07.2022
Товары, упомянутые в статье
В наличии
Предзаказ
4 300 ₽ 1 990 ₽
В наличии
Предзаказ
4 300 ₽ 1 990 ₽
В наличии
Предзаказ
4 300 ₽ 1 990 ₽
В наличии
Предзаказ
4 300 ₽
В наличии
Предзаказ
1 990 ₽ 900 ₽
В наличии
Предзаказ
4 300 ₽ 0 ₽
В наличии
Предзаказ
4 300 ₽ 1 990 ₽
В наличии
Предзаказ
900 ₽ 400 ₽
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Перейти в корзину
Заказ в один клик

Я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.

Полезные статьи на все случаи жизни, с доставкой в Ваш электронный ящик!

Мы противники спама, письма будут приходить не более одного раза в неделю. Мы бережно храним Вашу контактную информацию.