МЕДИТАЦИЯ ШАВАСАНА

(0)
Купить в 1 клик

Медитация для глубокого расслабления и восстановления - Шавасана

🔊 Послушайте отрывок из сеанса - нажав на 2 иконку слева, если вы с ноутбука или пролистайте картинку влево, если вы с телефона.

Описание
Отзывы
Описание

Польза от медитации Шавасана

Медитация Шавасана для глубокого расслабления позволяет успокоить ум, снять физическое и эмоциональное напряжение, расслабиться

Это отличный способ быстро отдохнуть, бывает достаточно 10 минут глубокого расслабления, которое по ощущениям заменяет несколько часов сна.
В процессе расслабления происходит очищение организма от шлаков и токсинов, освобождаются энергетические блокировки, все это способствует оздоровлению организма.
Практика способствует снятию тревожности, уравновешивает настроение, здоровье, энергетику.
Улучшает сон, нормализует давление, улучшает работу нервной, гормональной и сердечно-сосудистой систем организма, органов пищеварения
Ощущение легкости, бодрости, умиротворения становится все более стабильным, привычным
В связи с глубоким расслаблением мышц практика способствует омоложению, разглаживанию морщин и наработке приятного выражения лица
Шавасана – лучшее противодействие стрессам, регулярное выполнение укрепляет нервную систему, делает ее более устойчивой к ежедневным нагрузкам.
Где-то я услышала такую фразу: «если бы все женщины выполняли Шавасану хотя бы 15 минут в день, все СПА салоны разорились бы». Полностью согласна с таким мнением, так как для женщин особенно важно ежедневное расслабление в связи с тонкой нервной и гормональной организацией. Если так просто восстановить баланс ума и тела, то почему бы не заняться волшебной Шавасаной?!
Продолжительность записи 20 минут. Практикуйте медитацию 21 день подряд, один и более раз в день, для фиксации нужного состояния, а далее оно станет естественным!
Ваша,
Марина Фадеева
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Перейти в корзину
Заказ в один клик

Я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.