Сеансы гипноза с техниками глубокой релаксации, чтобы отдохнуть, освежиться и восстановить силы
Из всех техник и методов релаксации, которые вы можете использовать, гипноз и управляемое воображение являются наиболее эффективными и быстрыми. А когда вы сочетаете гипноз с другими способами расслабления, которые вы уже используете, у вас получается мощный эликсир бодрости!
Настоящее преимущество использования этих сеансов гипноза для расслабления заключается в том, что они позволяют вам - легко и непринужденно - научить свой собственный разум быстро достигать действительно глубокой релаксации. Даже если у вас в запасе всего пять минут, вы можете подарить себе эквивалент часа глубокого отдыха. Подумайте, как это может изменить ваш день!
Если вы хотите узнать, как научиться прогрессивной мышечной релаксации, чтобы быстро засыпать, или просто насладиться домашней релаксационной терапией для повышения энергии, мотивации и концентрации, один из моих сеансов релаксации подойдет именно вам.
