Иногда эмоциональная боль становится настолько сильной, что кажется, будто причинить себе вред — единственный способ хоть ненадолго почувствовать облегчение.
После этого обычно приходит сожаление, чувство вины и обещание больше никогда так не делать. Но при следующем сильном напряжении всё повторяется снова.
Этот аудиосеанс помогает постепенно ослабить такой привычный сценарий и сформировать более спокойную реакцию на тяжелые переживания.
Аудиосеанс гипноза для тех, кто хочет:
• прекратить причинять себе вред
• уменьшить силу навязчивых импульсов
• спокойнее переносить эмоциональное напряжение
• научиться останавливаться до привычной реакции
• относиться к своему телу с большим уважением и заботой
• находить более безопасные способы справляться с тяжелыми переживаниями
Во время сеанса внимание направлено на привычные эмоциональные реакции, из-за которых желание причинить себе вред снова и снова кажется единственным выходом. Постепенно формируются новые способы реагирования, которые помогают не следовать этому автоматическому сценарию.
Этот сеанс не заменяет помощь врача или психотерапевта.
Но он может стать дополнительной поддержкой в процессе восстановления и помочь постепенно ослабить привычный цикл самоповреждения.
Дата выхода: 18 июля 2026
🎧 Для лучшего эффекта рекомендуется слушать в наушниках в спокойной обстановке. Не слушайте во время вождения автомобиля или выполнения действий, требующих концентрации внимания.
✨ Все 150+ аудиосеансов гипноза в Подписке. Узнать подробнее и открыть доступ →
