Здравствуйте, с вами Марина Фадеева, и сегодня я хочу сказать несколько важных вещей про желание получать одобрение.
Стремление нравиться другим — это очень сильный инстинкт. Он есть у каждого человека.
С детства мы учимся получать одобрение. Мы стараемся быть «хорошими» для родителей, стараемся соответствовать в школе, пытаемся вписаться в компанию, иногда даже ведём себя не так, как нам хочется, просто чтобы нас приняли.
И во взрослом возрасте это никуда не исчезает.
Иногда это проявляется очень незаметно.
Когда вы соглашаетесь, хотя внутри звучит чёткое «нет». Когда подстраиваетесь под других. Когда выбираете не то, что хотите вы, а то, что «одобрят».
И постепенно можно начать терять контакт с собой.
Начать жить не из себя, а из реакции других людей.
И важно понять одну вещь.
Этот страх не случайный.
Когда-то для человека быть отвергнутым группой означало реальную угрозу жизни. Поэтому мозг до сих пор реагирует на непринятие почти как на опасность.
Иногда это ощущается как напряжение, или тяжесть внутри, или тревога.
И это нормально.
Но.
То, что это есть — не значит, что это должно управлять вашей жизнью.
У нас есть много инстинктов.
Например, иногда возникает злость, но это не значит, что мы должны действовать из неё.
И точно так же желание получить одобрение — это просто сигнал, а не руководство к действию.
По мере взросления естественно происходит один важный сдвиг.
Чужое мнение становится менее значимым, а ощущение себя — сильнее.
И при этом вы всё ещё можете чувствовать других, понимать их, взаимодействовать, но уже не определять себя через них.
📍 Решение проблемы на уровне подсознания: Слушать профессиональный аудиосеанс по теме этой статьи — Перейти к сеансу гипноза →
