Слово «уважение» происходит от латинского слова respectus, что означает «смотреть», «оглядываться назад» или «принимать во внимание». Но когда речь заходит об уважении к самому себе, некоторые люди поступают с точностью до наоборот — они полностью упускают из виду собственные нужды и собственную ценность.
Возможно, вы замечали за собой, что нередко ставите себя на второе место и изо всех сил стараетесь угодить окружающим. Или, может быть, вы порой позволяли себе нездоровые привычки — переедание, злоупотребление алкоголем — не уважая и не оберегая своё тело так, как оно того заслуживает. Иногда люди не уважают себя потому, что в своё время родители, учителя или другие значимые люди внушили им, что они ничего не стоят, — и с тех пор они носят в себе эти негативные убеждения. Но бывает и иначе: человек просто привыкает воспринимать себя как нечто само собой разумеющееся — точно так же, как некоторые пары перестают ценить друг друга, вместо того чтобы с любовью и вниманием относиться к своим отношениям.
Аудиосеанс гипноза «Ощущать свою ценность изнутри» в открытом доступе который выйдет в эту субботу на моем канале Youtube и Дзен, поможет вам изменить этот привычный шаблон раз и навсегда — так, чтобы вы начали заботиться о себе по-настоящему глубоко и искренне признали свою безусловную ценность как человека.
А сейчас на мгновение остановитесь и подумайте: насколько вы сейчас уважаете себя в своей жизни? Возьмём, к примеру, базовые потребности вашего тела — в здоровой пище, в движении, которое по-настоящему бодрит и наполняет силой, в семи-восьми часах полноценного сна каждую ночь. Насколько вы уважаете эти потребности? Если бы вы поставили себе оценку по десятибалльной шкале — где десять это максимум — за то, как вы обращались со своим телом в последнее время, какое число вы бы назвали?
А что насчёт вашего разума? Насколько вы даёте ему творческие, интересные задачи? Книги, статьи, фильмы, которые вы смотрите, — они по-настоящему захватывают вас, побуждают думать, развиваться? Используете ли вы свой ум в полную силу — открываете для себя новое, занимаетесь чем-то творческим и вдохновляющим? Или порой принимаете свой разум как нечто само собой разумеющееся? По той же шкале от одного до десяти — насколько вы уважаете свой разум прямо сейчас?
И ещё один вопрос: насколько вы уважаете себя в отношениях с другими людьми? Бывает ли, что вы говорите «да» только ради того, чтобы кому-то угодить, — хотя на самом деле хотели бы отказать? Умеете ли вы выстраивать чёткие границы, когда вас подталкивают к тому, чего вы не хотите? Например, когда кто-то настаивает: «Ну ещё один бокал», «Ещё кусочек торта» — даже когда вы знаете, что вам уже достаточно. Или когда руководитель нагружает вас работой сверх меры. Или когда близкий человек ведёт себя эгоистично, не считаясь с вашими потребностями. По шкале от одного до десяти — насколько вы умеете держать свои границы и отстаивать себя в отношениях с другими?
Приглашаю вас к прослушиванию нового аудиосеанса гипноза «Ощутить свою ценность изнутри» уже в эту субботу на моем канале Youtube и Дзен, который поможет вам развить значительно более глубокое уважение к себе во всех этих областях. По мере того как вы начнёте искренне уважать своё тело, свой разум и свою безусловную ценность как личности, вы обнаружите, что всё более естественно и инстинктивно делаете выбор, который действительно идёт вам на пользу, — говорите «да» тому, что важно, и спокойно говорите «нет» тому, что вам не подходит.
📍 Решение проблемы на уровне подсознания: Слушать профессиональный аудиосеанс по теме этой статьи — Перейти к сеансу гипноза →
📢 Присоединиться к Telegram-каналу Марины Фадеевой →
📺 Смотреть и слушать аудиосеансы и подкасты на YouTube-канале →
