Гипноз может помочь вам по-новому взглянуть на то, чем вы занимаетесь и кто вы есть на самом деле.
Является ли ваша "история жизни" печальной повестью о разочарованиях и горе, в которой вы выступаете в роли жертвы или героя, который таковым не был?
Вы уверены, что это "правда"?
Люди - существа, рассказывающие истории. Мы придаем смысл миру, рассказывая о нем "истории".
Сегодня мы называем некоторые из этих историй "научными теориями", но по сути это все равно истории. Только лучше обоснованные.
И мы обретаем смысл своей жизни, рассказывая истории о себе.
"Я родился в таком-то и таком-то месте, в тяжелые времена, последовавшие за таким-то и таким-то событием, и мои родители с трудом растили своих детей. Я был самым младшим, и у них было мало времени на меня, а отца все равно часто не было дома, так что я, скорее, бегал без дела..." и так далее.
Истории жизни содержат некоторые факты
Конечно, некоторые из наших личных историй также основаны на фактах. Обычно можно установить такие "факты", как время вашего рождения, или сколько детей было в семье, в каком порядке они родились, где жила семья или как она себя содержала.
Доказательства внешних событий, таких как войны, катастрофы, экономические спады (или подъемы), смена правительства и так далее, обычно можно отследить и проверить.
Но все остальное, историю о том, что означают факты, что они говорят о нас, мы придумываем сами. Мы строим интерпретацию событий на основе того, что, как нам кажется, мы помним, и нашей эмоциональной реакции на эти предполагаемые воспоминания.
Слово "предполагаемые" использовано намеренно. Очень интересно присутствовать на семейном мероприятии, где все предаются воспоминаниям. Они "помнят" одни и те же события совершенно по-разному - иногда до того, что бросаются кулаками.
Последствия несправедливо предвзятой истории жизни
История, которую мы рассказываем о себе, имеет большое значение, потому что это наша "идентичность". Это глубокая часть нашего ощущения того, кто мы есть. Поэтому содержание истории тоже имеет значение.
Если вы рассказываете себе историю о том, какой вы неудачник (потому что это ваша интерпретация тех предполагаемых воспоминаний), это не поможет вам чувствовать себя хорошо. А если вы не чувствуете себя хорошо, как вы можете извлечь максимум пользы из своей жизни?
Кроме того, история о вашей неадекватности - это не обязательно история, которую вы придумали сами. Люди, получившие суровое воспитание, где их постоянно критиковали, принижали и говорили, что они "никогда ничего не добьются", часто рассказывают себе историю о том, что они неудачники, не потому, что они знают, что это правда, а потому, что они постоянно слышали именно это.
Таким образом, они рассказывают себе чужую историю о себе.
Последствия те же. Поскольку они верят в эту историю, они не используют возможности, которые появляются на их пути, они сдерживают себя, они не верят, что хорошие вещи когда-либо могут прийти к ним, поэтому они даже не пытаются.
И, конечно, это подтверждает истинность истории, поэтому они верят в нее еще больше, и многие хорошие вещи, которые они могли бы получить, проходят мимо них. Это трагично.
Но есть и хорошая новость: что бы ни случилось с вами в жизни, какой бы печальной и безрадостной ни была ваша история, вы не застряли навсегда с историей жизни, которая лишает вас свободы.
Вы можете написать историю, которая освободит вас.
Как?
Гипноз - отличный способ придумать лучшую, более справедливую историю жизни.
«Перепишите историю своей жизни» - это сеанс аудио гипноза, разработанный опытными психологами-гипнотерапевтами, чтобы помочь людям освободиться от ограничивающего влияния слишком негативного представления о себе и своей жизни.
По мере того как вы будете расслабляться и многократно прослушивать запись, вы заметите, что;
- развиваете более широкий взгляд на свою личную историю
- улавливаете важные моменты, которые ранее были «вычеркнуты», включая положительные моменты, а не только негативные
- более справедливо и взвешенно оцениваете свою роль в событиях
- начинаете испытывать гораздо больше надежды и позитива в отношении своего будущего.
Скачайте сеанс гипноза в mp3 "Перепишите историю своей жизни" и в следующий раз расскажите себе хорошую историю.
Аудио гипноз удобен для использования в любое время и в любом месте, предоставляя гибкость в планировании сеансов самопомощи.
Гипноз может способствовать глубокому расслаблению и стрессоустойчивости, благодаря возможности погружения в трансовое состояние без внешнего вмешательства.
Аудио гипноз предоставляет доступ к мощным методикам саморегуляции и личностного роста без необходимости личной встречи с гипнотерапевтом.
С помощью аудиозаписей гипноза можно работать над конкретными проблемами, такими как борьба с вредными привычками или улучшение самооценки, в удобном и конфиденциальном формате.
