35 аффирмаций для преодоления ревности и гармонии в отношениях

Ревность больше не диктует ваши эмоции. Эти аффирмации помогут обрести уверенность, доверие и спокойствие в сердце.

Как пользоваться

1. Выберите 3–5 фраз, которые откликаются.
2. Повторяйте их вслух или про себя утром и в моменты сомнений.
3. Практикуйте ежедневно ≥ 7 дней подряд.

Лайфхак

Сохраните аффирмации в заметки или сделайте обои на телефоне — так они всегда будут под рукой в нужный момент.

Список аффирмаций

Доверие к себе

Я чувствую уверенность в своих решениях.

Мои мысли наполнены спокойствием и ясностью.

Я доверяю своей интуиции.

Я отпускаю страх быть недостаточно хорошим.

Моя самооценка растёт с каждым днём.

Я заслуживаю любви и уважения.

Мои эмоции под контролем.

Я выбираю верить в лучшее.

Я сильнее любых сомнений.

Мой внутренний голос говорит мне: «Ты в безопасности».

Гармония в отношениях

Мы с партнёром создаём пространство доверия.

Я отпускаю сравнения — наши отношения уникальны.

Любовь не требует контроля.

Я благодарен за всё, что у нас есть.

Мы растём вместе, поддерживая друг друга.

Моё сердце открыто для диалога и понимания.

Я выбираю видеть в партнёре опору.

Наши границы укрепляют связь.

Ревность растворяется, уступая место любви.

Я доверяю нашему пути.

Свобода от негатива

Я отпускаю старые обиды и страхи.

Каждый день я становлюсь эмоционально сильнее.

Моё внимание — на светлых сторонах жизни.

Я заменяю ревность на заботу о себе.

Прошлое не определяет наше будущее.

Я дышу глубоко и отпускаю напряжение.

Моё сердце лёгкое, как облако.

Я выбираю мысли, которые исцеляют.

Я свободен от ненужных сравнений.

Каждый мой шаг ведёт к внутреннему миру.

Ежедневный рост

Сегодня я фокусируюсь на своих достоинствах.

Я разрешаю себе быть счастливым здесь и сейчас.

Моя энергия направлена на созидание.

Я учусь принимать неопределённость с благодарностью.

Каждый день я становлюсь мудрее и спокойнее.

Каждая аффирмация — шаг к свободе от ревности. Продолжайте наполнять разум мыслями, которые ведут к гармонии.

🎧💖 Прокачайте результат с аудиосеансом «Преодоление ревности» → Узнать больше

🌀🔮 Доступ к 80+ сеансам гипноза — подпишитесь на HypnoClub → Узнать больше

📲📢 Telergram-канал Марины Фадеевой → MarinaFadeeva1